COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME FUNDAMENTALS EXPLAINED

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Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Obtuve twenty five punto como resultado en el tes, nose cuanto significa esto en autoestima,si me pudieras ayudar te lo agrade seria ya que tu experiencia es para mi de mucho valor.En resumen, es basic ser

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A Secret Weapon For dialogo interno negativo

He aquí el paso más importante de todos, al leer lo que nos hemos dicho a nosotros mismos podemos determinar si en esos pensamientos hay una distorsión cognitiva. Las más típicas distorsiones cognitivas son:Las creencias limitantes son Thoughts negativas que tienes sobre ti mismo. Estas creencias pueden impedirte alcanzar tus metas. Por ejempl

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